<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[My Site 1]]></title><description><![CDATA[My Site 1]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 01:18:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://lemon182.wixsite.com/1002/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Cuando todo se derrumba]]></title><description><![CDATA[La caída del precio del petróleo de hace 10 años cambió mi vida. Y parece que este año 2026 empezó con una sacudida similar en mi vida.   Pero déjame volver un poco atrás, para ese entonces en el 2016, estaba en mi cuarto año de matrimonio y la crisis petrolera nos afectaba directamente: Iván, mi esposo en ese momento, trabajaba en ese mundo. Veníamos de un año entero de incertidumbre, esperando “el día del recorte” y la verdad es que ese día se alargó mucho más de lo que imaginábamos… pero...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/cuando-todo-se-derrumba</link><guid isPermaLink="false">69c5afb51f04cf599d62540e</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 22:44:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_bfc92e21ef854403af43a73b423dc6b6~mv2.jpeg/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Complacer para sobrevivir: ¿Por qué me cuesta tanto poner limites?]]></title><description><![CDATA[Desde la infancia muchos aprendimos que ser buenos significaba no incomodar, no molestar, no pedir demasiado… y me incluyo. Así que lo que aprendí es que decir “no” se siente igual a ser excluida o vista como egoísta.   Entre las heridas de abandono y la búsqueda constante de aprobación, es muy fácil perder el norte y desconectarse del deseo propio para ceder ante lo que otros quieren, o, peor  aún, ante lo que creemos que otros esperan de nosotros.   Peter Walker un psicoterapeuta...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/complacer-para-sobrevivir-por-qu%C3%A9-me-cuesta-tanto-poner-limites</link><guid isPermaLink="false">691bc313dd35cb65e8690809</guid><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 00:54:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_ad546d6e73394383a79c242d0c82dd86~mv2.jpeg/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LAS MUERTES INTERNAS: ¿CÓMO SANAMOS CUANDO LA VIDA NOS PIDE SOLTAR?]]></title><description><![CDATA[En la vida atravesamos muertes que no siempre se anuncian con lágrimas, ni rituales. Son silenciosas, invisibles, pero igual de profundas.   Esas son las muertes internas, esos momentos en los que una parte de nosotros deja de existir para permitir que otra nazca. No siempre duelen por lo que perdemos, sino por lo que ya no podemos seguir siendo o lo que quedó faltando por construir.   He aprendido a ver estas muertes no como finales, sino como ritos de paso del alma. Es en ese transito entre...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/las-muertes-internas-c%C3%B3mo-sanamos-cuando-la-vida-nos-pide-soltar</link><guid isPermaLink="false">6909681d1d235de504375191</guid><pubDate>Tue, 04 Nov 2025 02:57:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_6b9f1a08e2af4bd9ae523a9da8809ebe~mv2.jpeg/v1/fit/w_910,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[EL ALMA NO NECESITA PASAPORTE]]></title><description><![CDATA[He cruzado océanos buscando respuestas, creyendo siempre que en los lugares más lejanos encontraría lo que me hacía falta. Recuerdo que hace unos años le dije a mi psiquiatra en una consulta: “Me voy lejos para recomponerme.” Él me miró, sonrió y respondió: “Tú no estás rota, Paula.” En ese momento no lo entendí. Solo pensaba que los kilómetros, mientras más lejos, me darían la paz que estaba buscando.   He salido varias veces en busca de “algo distinto”, y este último viaje no fue la...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/el-alma-no-necesita-pasaporte</link><guid isPermaLink="false">68f5ad3e76646ed86e4602f0</guid><pubDate>Mon, 20 Oct 2025 03:41:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_1077e49a20ab4238927a9fd748944ce0~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hasta que el cuerpo grita: la trampa de la autoexigencia desde el alma, la mente y el cuerpo]]></title><description><![CDATA[Muchas veces no paramos hasta que el cuerpo se rompe, hasta que duele. ¿Para qué pensamos que debemos seguir aún cuando el cuerpo está...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/hasta-que-el-cuerpo-grita-la-trampa-de-la-autoexigencia-desde-el-alma-la-mente-y-el-cuerpo</link><guid isPermaLink="false">6859f071786d8756b41a0baa</guid><pubDate>Tue, 24 Jun 2025 00:42:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_3c02fe77ca564a5a8618c9ec9719ff19~mv2.jpeg/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cuando no sepas a donde ir… vuelve a ti…]]></title><description><![CDATA[Vi esta frase en algún post de Instagram, quizá hace un poco más de un año. Automáticamente, mi mente la reconoció como una frase...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/cuando-no-sepas-a-donde-ir-vuelve-a-ti</link><guid isPermaLink="false">68181d6ff0457602a0fdb8d9</guid><pubDate>Mon, 05 May 2025 02:14:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_fb51f91f3c7b465ba8aad98387cd37dc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cuando la muerte toca la puerta…]]></title><description><![CDATA[La muerte es inevitable. No sabemos cómo ni cuándo llegará, pero sí sabemos que un día lo hará. Comprenderla no siempre es fácil, porque...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/cuando-la-muerte-toca-la-puerta</link><guid isPermaLink="false">680511600306f55bd56c50ab</guid><pubDate>Sun, 20 Apr 2025 15:35:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_cd2ca9c4c4014b02a04b07939b33d974~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CADA UNO TIENE SU PROPIO CAMINO: ]]></title><description><![CDATA[Me ha tomado tiempo comprenderlo. Tan simple y tan complejo a la vez. Solía poner mis logros, mis fracasos, mis miedos, mis aventuras y...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/cada-uno-tiene-su-propio-camino</link><guid isPermaLink="false">63ba7336625ff0fc6356ec5a</guid><pubDate>Sun, 08 Jan 2023 10:56:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_333d45a04caf4d5090438289e0dd7054~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hago parte de la generación de lo deje todo por tres meses y me fui a viajar…]]></title><description><![CDATA[Hago parte de la generación de lo deje todo por tres meses y me fui a viajar… Hoy hace tres meses empecé esta historia…  hoy se cumplen 3...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/hago-parte-de-la-generaci%C3%B3n-de-lo-deje-todo-por-tres-meses-y-me-fui-a-viajar</link><guid isPermaLink="false">6388baebf6b5e03e125f2984</guid><pubDate>Thu, 01 Dec 2022 14:32:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/f6210e_3b0345a7fe9d4c47aaa8dcbe9e1ac61c~mv2.jpg/v1/fit/w_960,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item><item><title><![CDATA[No fue Magia.. fue terapia…]]></title><description><![CDATA[Hace 22 años, llegue a mi primera psicóloga, estaba en I semestre de Universidad… No estaba segura si la decisión que había tomado de...]]></description><link>https://lemon182.wixsite.com/1002/post/no-fue-magia-fue-terapia</link><guid isPermaLink="false">61edc196f421a0002397858a</guid><pubDate>Sun, 23 Jan 2022 20:59:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_c458d664d562468295efd282b139d3c3~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Paula Bolaños</dc:creator></item></channel></rss>